Langsung ke konten utama

"Manajemen Stress !!!"

kutipan "Manajemen Stress !!!"

Pada Saat Kuliah Tentang Manajemen Stress, Stephen Covey Mengangkat Segelas Air dgn tangan kanan yg lurus ke depan, Dan Bertanya Kepada Para Siswanya,
"Seberapa Berat Menurut Anda, Kira-Kira Segelas Air Ini...?"

Para Siswa Menjawab Mulai Dari 200 Gram Sampai 500 Gram.

"Ini Bukanlah Masalah Berat Absolutnya. Tapi Tergantung Berapa Lama Anda Memegangnya..." Kata Covey.

"Jika Saya Memegangnya Selama 1 Menit... Tidak Ada Masalah..."

"Jika Saya Memegangnya Selama 1 Jam... Lengan Kanan Saya Akan Sakit..."

"Dan Jika Saya Memegangnya Selama 1 Hari Penuh... Mungkin Anda Harus Memanggilkan Ambulans Untuk Saya ..."

"Beratnya Sebenarnya Sama ... Tapi Semakin Lama Saya Memegangnya, Maka Bebannya Akan Semakin Berat..."

"Demikianlah jika Kita Membawa Beban Kita Terus Menerus, Lambat Laun Kita Tidak Akan Mampu Membawanya Lagi..."

"Beban Itu Akan Meningkat Beratnya..." Lanjut Covey.
”Apa Yang Harus Kita Lakukan Adalah Meletakkan Gelas Tersebut...

Istirahat Sejenak Sebelum Mengangkatnya Lagi..."

"Kita Harus Meninggalkan Beban Kita Secara Periodik, Agar Kita Dapat Lebih
Segar Dan Mampu Membawanya Lagi..."
"Jadi Sebelum Pulang Ke Rumah Dari Pekerjaan Sehari2... Tinggalkan Beban Pekerjaan ..."

"Jangan Bawa Pulang ... Beban Itu Dapat Diambil Lagi Besok..."

"Apapun Beban Yang Ada Di Pundak Anda Hari Ini, Coba Tinggalkan Sejenak... bawalah dlm doa... dan beban itu akan menjadi lebih ringan"

"Hidup Ini Singkat.. Jadi Cobalah Menikmatinya Dan Memanfaatkannya "

Bukan malah menumpuk beban...

Kiriman mbak Iyus

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PERKOKOHLAH BAHTERAMU

🌹Ramadhan ke-7 PERKOKOHLAH BAHTERAMU, KARENA SAMUDRA ITU DALAM 🍃🌾Rasulullah pernah berpesan pada Abu Dzar tentang tiga hal. Kata Rasul, “Wahai Abu Dzar, perkokohlah bahteramu, karena samudra itu dalam. Perbanyaklah bekalmu karena perjalanan itu panjang. Ikhlaskanlah amalmu, karena pengintaimu sangat jeli.” ⛵️⛵️Pertama, perkokohlah bahteramu karena samudra itu dalam. Dalamnya samudra itu mengandung resiko. Jika tenggelam, kita bisa mati. Samudra yang dalam itu juga penuh rahasia. Kita tidak pernah tahu ada apa saja di dalamnya. Karang yang besar atau ikan yang buas, sewaktu-waktu bisa mencelakai kita. Karena itu, pengarung samudra yang dalam memerlukan bahtera yang kuat, yang bisa melindungi penumpangnya dari resiko tersebut. ⛵️⛵️Inilah analogi hidup manusia. Hidup manusia di dunia ibarat hidup di tengah samudra yang dalam tersebut. Mempersiapkan bahtera yang kuat berarti mempersiapkan segala hal yang bisa membuatnya bertahan dan mudah mencapai tujuan hidupnya, yaitu akhirat. Tan
Posting Komentar
selengkapnya...
Minggu 1 Agustus  2004 yuli dah pergi dan aku merasa belum memberinya apa-apa.  sayang kami tidak akan pernah bertemu lagi. Aku hanya ada satu kemungkinan untuk bertemu dengan kembarannya... aku harus menunggu setahun lagi. padahal bisa saja besok pagi aku mati. Kau tahu semakin banyak kendaraan yang melaju dengan cepat di jalan. setiap kali menyebrang jalan maka aku harus bersiap untuk masuk ke duani kematuian. Kau juga tahu semakin banyak pisau yang diasah untuk melukai dan membunuh orang lain dengan berbagai tujuan....kau lihat tubuhku.... kurus, trinkih... sebuah sasaran yang mudah ditaklukan hanya dengan pelototan mata yang menyeramkan... bisa saja saat aku menyapamu tiba-tiba ada peluru nyasar yang bisa membunuhku seketika... yang pasti aku tidak bisa melawan serangan-serangan kematian itu. Dari pada aku ketakutan dan tidak berani kemanan-mana maka mau ngagka mau aku harus membunuh rasa takut itu... sembunyi se aman apapun tidak akan memberikan jaminan keselamatan dari i
Posting Komentar
selengkapnya...